Ostsee Wellness Guide – Wellness Tipps für die Ostsee

Rudolph: Geprüfte Qualität zahlt sich aus In Binz haben am Mittwoch 23 Hotels und fünf Freizeitbäder mit besonders guten Wellness- und Gesundheitsangeboten das bundesweit gültige Wellnesszertifikat erhalten. “Viele Menschen erschließen sich das Gesundheitsland Mecklenburg-Vorpommern über gesundheitstouristische Angebote”, sagte Wirtschaftsstaatssekretär Dr. Stefan Rudolph bei der Verleihung, “die Zahl der Gesundheitsurlauber nimmt stetig zu. Schon jetzt sind [...]

Ein nicht so ganz neuer, aber immer populärer werdender Wellnesstrend ist das Floating. Gerade in der Ostseeregion finden sich zunehmend neue Wellnessangebote dafür. Beim Floating befindet man sich in angenehm temperiertem Wasser und entspannt sich. Aufgrund des solehaltigen Wassers gibt es eine Art Schwebezustand im Wasser. Dieses Wasser ist in ständiger Zirkulation, so das man [...]

Das 4-Sterne Superior Upstalsboom Hotel Ostseestrand im Seebad Heringsdorf auf der Insel Usedom wurde im September 2008 vom Deutschen Wellness Verband ausgezeichnet und darf sich zukünftig mit dem Prädikat „Sehr gut“ schmücken. Große Freude herrschte beim gesamten Hotelteam, als das Ergebnis des Mystery Checks des Deutschen Wellness Verbandes am späten Abend des 19. Septembers 2008 [...]

Für viele ist eine Sauna ein Ort der Entspannung, aber die wenigsten wissen wie man richtig sauniert. Eine wichtige Sachen sind zu beachten: Nur sauber in die Sauna. Vor dem saunieren erstmal gründlich duschen, abtrocknen und dann in die Sauna. in einer Sauna herrschen hohe Temperaturen, am besten starten Sie mit einer mittleren Bank am [...]

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Das Caldarium ist auch eine Saunavariante für Anfänger. Das Caldarium ist eine Art Dampf- und Inhalationsbad. Die Temperatur liegt um die 45 bis 47 Grad Celsius, und dadurch gut für Menschen geeignet, die mit heißen Temperaturen Probleme haben.

Suchwörter: Sauna, Wellnesseinrichtungen

Die Biosauna ist eine sehr angenehme Form der Sauna, bei Temperatur von 45 bis 60 Grad Celsius ist es ideal für Saunabeginner / Saunaeinsteiger. Die Luftfeuchtigkeit beträgt zwischen 40 und 55 Prozent. In einer Biosauna gibt es keine Aufgüsse, hier gibt es einen Behälter mit ätherischem Ölen, der für einen angenehmen Duft sorgt. Die Biosauna [...]

Suchwörter: Sauna, Wellnesseinrichtungen

Das Steinbad ist auch eine sehr beliebte Saunavariante, bei Temperaturen um die 65 Grad Celcius ist es ein sanftes Dampfbad. In einem Steinbad werden Steine zum Glühen gebracht und dann in einem Kaltwasserbecken abgekühlt. Dadurch werden die mineralhaltigen Wirkstoffe der Steine freigesetzt. Dies wirkt sich auf die Atemwege und das Allgemeinbefinden positiv aus.

Das Laconium ist ein Schwitzbad. In einem Laconium herrschen Temperaturen um die 55 Grad Celsius und eine hohe Luftfeutigkeit. Diese angenehmen Temperaturen bieten die Möglichkeit, das man sich bis zu einer Stunde darin aufhalten kann. Der Körper wird dadurch gut entgiftet und entschlackt.

Suchwörter: Sauna, Wellnesseinrichtungen

Das Brechelbad habe ich auch schon in einem Wellness Hotel an der Ostsee gefunden, obwohl es eigentlich eher zu den Schweizerischen Wellnessanwendungen gehört. Dieses Saunavergnügen ist eine Kombination aus feuchter Saunawärme und Kräuterdampf. Die Kräuterdämpfe wirken sich positiv auf dem Atemwege aus. Eine besondere Form des Brechbades ist, das Brechelbad mit Tannengrün, dieses wird dazu [...]

Suchwörter: Sauna, Wellnesseinrichtungen

Ein Helarium ist etwas was sich besonders positiv auf das psychische Wohlbefinden auswirkt. In einem Helarium wirken Licht und Farbeffekte, diese wirken sich positiv auf unseren Organismus und unsere Psyche aus. Die Blau- und Grüntöne sollen einen beruhigen und die Selbstheilungskräfte aktivieren.

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