Yoga ok, Pilates, auch schon probiert, aber beides zusammen?
Yogilates ist eine Verknüpfung beider Techniken von Sandra Gawlik, sie ist freiberufliche Yoga- und Pilatestrainerin. Yoga – ein Mix aus Dehnungs-, Atmungs- und Entspannungsübungen und Pilates wo die Kraft aus dem Bauch geschöpft wird. Kombiniert man beides hat man ein optimales Training, für den Körper.

Thomas Gutteck

Wer ist der Ostsee- Wellness - Guide?

Mein Name ist Thomas Gutteck, ich lebe seit über 30 Jahren an der Ostsee und bin viel in Mecklenburg Vorpommern unterwegs.

Seit ein paar Jahren arbeite ich nun auch im Tourismus in Mecklenburg Vorpommern und beschäftige vielfältig mit den Möglichkkeiten. Als eine meiner Hauptaufgaben sehe ich es, Sie zu überzeugen bei uns Urlaub zu machen, denn ein Ostseeurlaub ist einfach nur schön. Wenn Sie mir nicht glauben, dann kommen Sie doch einfach hierher und sehen ob ich Recht gehabt habe.


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