Shiatsu ist eine japanische Form der chinesischen Akupressur. (Shi = Finger, Atsu = Druck) Ausgewählte Akupunkturpunkte werden statt mit Nadeln mit Fingerdruck behandelt, was Energieblockaden löst und Körperfunktionen reguliert. Im …
Shiatsu
Reiki
Reiki ist eine Japanische Kunst der Handauflegens mit leichtem Druck. Die Energieströme werden dadurch im Körper besser gelenkt und Blockaden gelöst.
Winterzeit – Abwehrkräfte stärken
Die Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte ist in dieser Winterzeit das Wichtigste, um ohne Krankheit über die Runden zu kommen. Einfaches Wechselduschen oder Kneippkuren kurbeln laut dem Präsident der Bundesapothekerkammer Ulrich …
Floating an der Ostsee
Ein nicht so ganz neuer, aber immer populärer werdender Wellnesstrend ist das Floating. Gerade in der Ostseeregion finden sich zunehmend neue Wellnessangebote dafür. Beim Floating befindet man sich in angenehm …
Upstalsboom Hotel Ostseestrand erhält Wellness Zertifikat
Das 4-Sterne Superior Upstalsboom Hotel Ostseestrand im Seebad Heringsdorf auf der Insel Usedom wurde im September 2008 vom Deutschen Wellness Verband ausgezeichnet und darf sich zukünftig mit dem Prädikat „Sehr …
Richtig saunieren.
Für viele ist eine Sauna ein Ort der Entspannung, aber die wenigsten wissen wie man richtig sauniert. Eine wichtige Sachen sind zu beachten: Nur sauber in die Sauna. Vor dem …
Caldarium
Das Caldarium ist auch eine Saunavariante für Anfänger. Das Caldarium ist eine Art Dampf- und Inhalationsbad. Die Temperatur liegt um die 45 bis 47 Grad Celsius, und dadurch gut für …
Biosauna
Die Biosauna ist eine sehr angenehme Form der Sauna, bei Temperatur von 45 bis 60 Grad Celsius ist es ideal für Saunabeginner / Saunaeinsteiger. Die Luftfeuchtigkeit beträgt zwischen 40 und …
Steinbad
Das Steinbad ist auch eine sehr beliebte Saunavariante, bei Temperaturen um die 65 Grad Celcius ist es ein sanftes Dampfbad. In einem Steinbad werden Steine zum Glühen gebracht und dann …
Laconium
Das Laconium ist ein Schwitzbad. In einem Laconium herrschen Temperaturen um die 55 Grad Celsius und eine hohe Luftfeutigkeit. Diese angenehmen Temperaturen bieten die Möglichkeit, das man sich bis zu …