Archiv für den Bereich 'Allgemein' Category

Brechelbad

Das Brechelbad habe ich auch schon in einem Wellness Hotel an der Ostsee gefunden, obwohl es eigentlich eher zu den Schweizerischen Wellnessanwendungen gehört. Dieses Saunavergnügen ist eine Kombination aus feuchter Saunawärme und Kräuterdampf. Die Kräuterdämpfe wirken sich positiv auf dem Atemwege aus. Eine besondere Form des Brechbades ist, das Brechelbad mit Tannengrün, dieses wird dazu […]

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Helarium

Ein Helarium ist etwas was sich besonders positiv auf das psychische Wohlbefinden auswirkt. In einem Helarium wirken Licht und Farbeffekte, diese wirken sich positiv auf unseren Organismus und unsere Psyche aus. Die Blau- und Grüntöne sollen einen beruhigen und die Selbstheilungskräfte aktivieren.

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Infrarot-Kabine

Die Infrarot-Kabine, ist eine ganz angenehme Sache und ist eine Art Saunavariante. Bei Temperaturen zwischen 40 bis 60 Grad Celsius wird der Körper, durch Infrarotlicht erwärmt. Das Infrarotlicht wirkt sich positiv auf die Muskeln aus, diese Wärme fühlt sich besonders angenehm an. Für Menschen mit Gelenkerkrankungen und Rheuma ist die Infrarot Kabine besonders zu empfehlen.

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Was ist ein Rasulbad?

Das Rasulbad ist eine Wellness-Anwendung die seine Ursprünge im Orient hat. Beim original Rasulbad wird ein pflegender Schlamm – Mix auf den Körper aufgetragen. Die lässt man antrocknen und dann begibt man sich in ein Dampfbad, wo dieser Schlamm – Mix dann die Feuchtigkeit wieder aufnimmt. Bei einer Massage werden danach die Wirkstoffe freigesetzt. Gleichzeitig […]

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Was ist eine Solegrotte?

In einer Solegrotte wird permanent fein zerstäubte Salzsole versprüht. Bei einer Temperatur um die 40 Grad Celsius und einer Luftfeuchtigkeit bei 100 %, wirkt sich dies positiv auf die Atemwege aus. Besonders für Asthmatiker besonders zu empfehlen. Diese Temperaturen und die Luftfeuchtigkeit fördern gleichzeitig die Durchblutung.

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Yogilates

Yoga ok, Pilates, auch schon probiert, aber beides zusammen? Yogilates ist eine Verknüpfung beider Techniken von Sandra Gawlik, sie ist freiberufliche Yoga- und Pilatestrainerin. Yoga – ein Mix aus Dehnungs-, Atmungs- und Entspannungsübungen und Pilates wo die Kraft aus dem Bauch geschöpft wird. Kombiniert man beides hat man ein optimales Training, für den Körper.

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Urlaub mit der Frau

Mecklenburg Vorpommern hat sich als saisonverlängernde Maßnahme ja auf Wellness mit spezialisiert. Spannender Weise sind besonders im Herbst spannende Urlaubskombinationen entstanden. So bietet das Tourismuszentrum Mecklenburgische Ostseeküste eine spannende Kombination für Paare an. Unter dem Titel „De Fischer und sin Fru“ gibt es dort ein Kombinationsangebot mit Angeln, das heißt der Mann geht schön auf […]

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Wellness für Männer

Wellness ist nicht nur „Frauensache“, immer mehr Männer entdecken das Bewegungserlebnis und lassen es sich einfach gut gehen. Bei Massagen und Packungen kann man schön entspannen und dies belebt den gestressten Körper sehr gut. Aus eigener Erfahrung kann ich nur bestätigen, das eine ausgiebige Rückenmassage zwar im ersten Moment unangenehm ist, aber auf Dauer ein […]

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Wellness an der Ostsee

Warum die Ostseeregion für Wellness besonders geeignet wird einem schnell klar, das milde Reizklima der Ostsee ist Ideal für alle. Die Luft wirkt nicht nur bei Personen mit Atemwegserkrankungen positiv sondern, auch auf alle Anderen. Aus persönlicher Erfahrung kann man sagen „Ostseeluft entspannt“. Mit der Ostsee verbinden sich aber auch viele zusätzliche Wellnessmöglichkeiten, denn das […]

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Willkommen

Willkommen beim Ostsee Wellness Guide. Hier finden Sie aktuelle Wellness – Reisetipps für die ostsee, zusammengestellt von mir ( Thomas Gutteck). Ich lebe nicht nur seit 30 Jahren an der Ostsee, sondern bin seit Jahren im Tourismus beschäftigt und kenne deshalb vieles an der Ostsee. Um dieses Wissen Ihnen hilfreich zur Verfügung zustellen ist www.ostsee-wellnessguide.de […]

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