Archiv für den Bereich 'Allgemein' Category

5. Usedomer Wellnesstage

Wie auf mein Ostseetipp zu erfahren ist, versuchen die Usedomer im Rahmer der Eröffnung der 5. Usedomer Wellnesstage einen Weltrekord im Wassertreten zu erringen. Dazu sind alle Gäste und Insulaner eingeladen mitzuwirken und mindestens 2 Minuten in der herbstlichen Ostsee Wasser zu treten.

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Wellnesstees

Bringen Wellnesstees etwas? Diese spannende Frage habe wir versucht in einem Gruppenexperiment zu beantworten. Es gibt inzwischen viele Tees die als Wellness Tees verkauft werden, dahinter verbergen sich meist irgendwelche Kräuter und Früchtemischungen. Das verschiedene Kräuter auch auf den menschlichen Körper wirken ist ja bekannt, zum Beispiel Melisse soll beruhigend wirken. Nach einer Runde verschiedenster […]

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Was ist eigentlich Wellness?

Ich sah mich in den letzten Tagen mit der Frage konfrontiert, was ist eigentlich Wellness? Ein Blick in die Wikipedia brachte folgende Definition: ….meint nach modernem Verständnis ein ganzheitliches Gesundheitskonzept und ist seit den 50er Jahren in den USA Oberbegriff einer seinerzeit neuartigen Gesundheitsbewegung. …… …. leitet sich der Begriff Wellness von den Begriffen Well-being […]

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Wellnesssaison beginnt

Die Wellnesssaison an der Ostsee beginnt. Eigentlich ist immer Wellnesszeit, aber im Sommer ist für viele Gäste ein Hauptgrund für den Urlaub die Ostsee und der Strand. Da die Strand- und Badesaison inzwischen beendet ist, liegen nun wieder Wellnessurlaub im Trend. Die zahlreichen Wellnesshotels an der Ostsee locken deshalb mit verschiedensten Angebote um Ihre Kunde. […]

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Lomi Lomi

Lomi Lomi ist eine klassische hawaijanische Behandlungsform. Hierbei handelt es im Grunde genommen um therapeutischer Körperarbeit, welche auf Körper und Seele abziehlt. Durch kontinuierliches Bewegungen, wie zum Beispiel Beugen, Strecken, Streicheln und sanftes Wiegen soll eine Kräftigung erreicht werden.

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Kneipp Kur

Die sogenannte Kneipp Kur stammt von Sebastian Kneipp (Wikipedia) und ist eine Hydrobehandlung, welche auch heute noch viele Anhänger hat. Kneipp-Kuren sind geeignet für Personen mit Herz- und Gefäßerkrankungen sowie bei zu hohem oder zu niedrigem Blutdruck. Sie dienen aber auch der Vorsorge. Die klassische Kneipp-Kur umfasst gezielte Anwendungen von Bädern, Güssen, Dämpfen oder Wickel […]

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Peeling

Das Peeling ist eine kosmetische Behandlung, bei der die oberflächlichen Schichten der Haut, welche zumeist abgestorbern sind großflächig entfernt werden. Zum peelen werden unterschiedliche Stoffe gewählt, zum Beispiel Meersalz, Tonerde, Sand oder ähnliches, diese werden dann unter langsamen Bewegungen mit Bürsten oder Tüchern auf die Haut aufgetragen. Ein Körperpeeling entfernt nicht nur die toten Hautschichten, […]

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Winterzeit ist Wellnesszeit

Winterzeit ist Wellnesszeit, gerade jetzt ist man strapaziert und die fehlende Sonne macht einem zusätzlich zu schaffen. In dieser Zeit sollte man sich öfters Wellness gönnen. Nicht nur die Ostsee bietet spezielle Wellnessangebote, doch wo soll man am besten fündig werden? Wo findet man ein geeignetes Wellness Hotel? Ich bin dahingehend mal auf Wellnessfinder.com gestoßen, […]

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Entschlacken

Ab und zu ist es wichtig sich zu entschlacken, dahingehend gibt es viele Entschlackungsangebote , aber man kann durchaus auch zu Hause was tun. Gerade nach Tagen wie Weihnachten sollte man aktiv werden. Der erste Punkt für eine Entschlackung ist, viel trinken. Man sollte 2-3 Liter täglich zu sich nehmen, am besten Früchte oder Kräutertee, […]

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Sonne tanken

Auch im Winter ist es wichtig Sonne zu tanken. Zur Stärkung des Wohlbefindens sollte man 3 mal in der Woche jeweils 20 Minuten Sonne tanken. Dies reicht bei einem gesunden Menschen um den Vitamin D Stoffwechsel ausreichend zu gewährleisten. Unter Sonne tanken ist hier nicht der Besuch der Solariums zu verstehen, sondern vielmehr Spaziergänge an […]

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